バスケットボールが格段に上手くなる上達法につきましては、


酒井さんのサイト、

バスケットボール最速上達ガイド ⇒ http://search.yahoo.co.jp/search?p=sd43askjn8ash&aq=-1&oq=&ei=UTF-8&fr=top_ga1_sa&x=wrt を参照ください。


短期間で驚くほど上手くなります。


















































































































































































































バスケットボール ディフェンス コツ

 

バスケットボールのマンツーマンディフェンスの練習方法ではポジションの移動を行います。

バスケットボールが相手のパスで動くのに合わせてディフェンダーが所定の位置に移動していくのです。

このとき、バスケットボールを持ったオフェンスにマークしている人以外も、そのバスケットボールを見ているようしないといけません。

繰り返しますが、とにかくバスケットボールのマンツーマンディフェンスの練習方法ではボールを持っている相手オフェンスのマンマークが一番で、積極的にプレスをかけていきましょう。
万が一それで相手に抜かれた場合は周りのディフェンダーがヘルプを出すように
してください。